Магия красоты

14.10.2016

Первый мой пост в личном блоге! Сначала задумалась, чтоб б такого полезного и умного написать со старта)) Потом на глаза попался календарь, лунный календарь, и мне сразу захотелось поделиться одним очень эффективным рецептом красоты. Честно говоря, я о нём почему-то забыла в последние пару лет, а сейчас и сама восстановлю привлекательные формы, и вам расскажу...

Уже давно было замечено, что Луна, вращаясь вокруг Земли, влияет на суточные биоритмы человека. По этой причине существуют дни, идеально подходящие для определенных видов физической нагрузки и медитаций, для проведения серьезных операций и косметических процедур, для очищения организма. Диета также есть в этом списке.

 Это очень необычная диета для похудения. Она основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма на лунные циклы. Автор этой диеты президент Международной федерации и французского общества фито-и ароматерапии врач-терапевт Кристиан Дюраффур.
   Предлагается соблюдать диету в полнолуние и новолуние. Дело в том, что в эти дни меняется атмосферное давление, движение вод не только в природе, но и в человеческом организме, изменяется обмен веществ (распределение воды и микроэлементов).
   В полнолуние вода «уходит» внутрь клеток из межклеточного пространства, а в новолуние происходит обратный процесс: вода перемещается из клеток к тканям. Эти особенности можно использовать на благо своему здоровью: очистить организм, ускорить процесс расщепления жиров и вывода токсинов.
   Питание в полнолуние предполагает увеличение потребления жидкости, что позволяет вывести избыток воды из межклеточного пространства и больше не накапливать ее. Такое питание предотвращает задержку жидкости в организме. 
   Питание в новолуние, сочетающее употребление жидкости и овощей, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы расщепления жиров. Такая диета «встряхивает» организм, помогает ему в полной мере использовать свои возможности, лучше переваривать пищу и усваивать питательные вещества.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: 
  • сахарный диабет,

  • обострение гастрита,

  • сердечная недостаточность,

  • нарушение свертываемости крови,

  • тяжелые хронические заболевания.

Питаясь так примерно дважды в месяц (в соответствии с лунными циклами), Вы можете похудеть на 2—6 кг.

 

НОВОЛУНИЕ (см. Календарь >>>)

Такое питание активизирует процесс расщепления жиров

Диета на 1 день

Начинается накануне новолуния в 18.00 и заканчивается через день в 6.00-7.00 утра, продолжительность 36 ч

Есть бульоны и супы на овощах. Тем, кому тяжело будет обходиться только жидким бульоном, лучше есть супы. Питаться нужно часто, небольшими порциями - за 12 часов 4-5 раз. Воду можно пить в любом количестве.

Диета на 3 дня

Начинается за 1 день до новолуния

1-й

Исключительно вареные или свежие овощи

2-й

Водное голодание

3-й

Точно как 1-дневная диета

Диета на 6 дней

Начинается за 3 дня до новолуния

1-й, 2-й, 3-й

Исключительно вареные или свежие овощи

4-й

Точно как 1-дневная диета

5-й, 6-й

Исключительно вареные или свежие овощи

Овощные бульоны ценны своими мочегонными свойствами, но чтобы избежать однообразия, можно один раз в день побаловать себя бульоном из птицы, мяса или рыбы. Овощные супы и бульоны снабжают организм минеральными веществами. Для более эффективного воздействия на вес лучше ограничиться бульонами, зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода.

 

ПОЛНОЛУНИЕ (см. Календарь >>>)

Питание в этот период  направлено на предотвращение накопления в организме жидкости

Диета на 1 день

Начинается накануне полнолуния и продолжается 24 часа

Голодать, пить только минеральную, родниковую или кипяченую воду, свежеотжатые соки.  В этот день можно сбросить до килограмма веса, кроме этого уходит отечность, очищается организм

Диета на 3 дня

Начинается за 1 день до полнолуния

1-й

Исключительно вареные или свежие овощи

2-й

Точно как 1-дневная диета

3-й

Вареные грибы и ананасы

Диета на 6 дней

Начинается за 3 дня до полнолуния

1-й

Исключительно вареные или свежие овощи

2-й, 3-й

Вареные грибы и ананасы

4-й

Точно как 1-дневная диета

5-й, 6-й

Вареные грибы и ананасы

 

Такой выбор продуктов объясняется тем, что овощи и ананасы положительно влияют на пищеварение и выработку желудочного секрета, а грибы – низкокалорийный источник белка, который помогает клеткам (особенно мышцам) восстанавливаться.

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Блог

Избранные посты

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Архив
Please reload

Маросейка, 8, Бизнес-центр, к. 253, Москва

Рев.проспект 58Г, Подольск

2017@vipcosmetolog.moscow

© 1997-2020 vipcosmetolog.moscow

Телефон: +7 (929) 586-09-86

  • White Google Places Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • White Facebook Icon